三个可能有童年创伤的迹象，看看你中了吗？

对童年释怀，从来不是一件容易的事，很多表面上已经成年的人，内心最深处住着的，还是曾经那个受伤的孩子。你呢？小时候发生的事，是不是还在困扰着你？

分享三个可能有童年创伤的迹象，不过类似的情况可能每个人都不太一样。

① 总是设想最糟糕的情况，这叫把事件「灾难化」，这样做的原因是你确实经历过一些灾难性事件，而你的脑子因此一直很紧绷。

② 总是猜想别人脑海里在想什么，因为你小时候的环境对你有影响，你会更容易预知创伤并阻止它的发生。

③ 过度在乎负面的情况，忽视积极的情况，这可能是因为你的大脑还没有发育成熟的时候，身边的成年人为你创造的思维环境。

对于很多人而言，童年的不幸「从未远去」，还削弱了自己走出阴影、创造新的生活的能力。真的只能这样被困一辈子吗？不是的。研究已经证实，在遭遇童年不幸的人当中，有 1/3 能够摆脱影响，成长成有责任感、有能力、有爱心、家庭幸福的人。

假如你在童年时期也遭受过创伤，不妨来测一测自己的创伤后成长水平。

个人创伤后的成长水平也因人而异，测试结果会针对性提供专业分析和建议，帮你挖掘自身的积极力量。

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百科作者 珍珍

审核专家 丁若水 精神病与精神卫生学硕士

策划：塔盖 | 监制：feidi、Bruce

排版：娜娜

封面图来源：丁香医生内容团队