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想长寿，睡前三不宜、晨起三不要、饭后三不急！

世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。可见，在决定健康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重要影响。专家建议平时应做到——睡前三不宜、晨起三不要、饭后三不急。01睡前三不宜■ 不宜吃太多一般推荐大家23点前入睡。专家表示，进餐时

堂食与外卖“两副面孔”？合力共治“双标”外卖

堂食用鲜肉、外卖用冻肉，外送分量缩水，瓶装饮料外卖价格比堂食高近50%且“单点不送”……近日，不少餐饮店堂食和外卖的“双标”现象引发广泛关注。外卖的特殊性为“双标”提供了可乘之机。受制于配送时长和温度变化，外卖食物的口感与形态容易发生变化，消费者对原材料的敏感度降低，个别不良商家“以次充好”的行为难

重拳出击 严打“治病”虚假广告

本报讯（西海新闻记者 范程程）近日，青海省市场监督管理局严厉打击普通食品、普通商品宣称疾病治疗功能等违法广告行为，进一步净化广告市场环境。省市场监管局将食品、保健用品等与群众生活密切相关的商品广告列为重点排查对象，严防其虚假宣传疾病治疗功能。通过线上智能监测，对已经发布的广告开展全覆盖扫描，重点核查

重磅！特朗普，突然宣布！集体飙涨！

关税再度迎来重磅消息！北京时间7月23日早上，美国总统特朗普在其社交媒体上称：刚刚与日本达成了一项重大协议，这可能是有史以来规模最大的协议。美国将对日本商品征收15%关税。日本将向美国投资5500亿美元。日本将开放贸易，包括汽车和卡车、大米和某些其他农产品等。对此，日本首相石破茂表示，将根据需要与特

2025年12月18日海南自贸港全岛封关正式启动

国家发展改革委副主任王昌林7月23日在国新办发布会上表示，关于海南自贸港封关的具体时间，经党中央批准，定于2025年12月18日正式启动。王昌林表示，1978年12月18日，党的十一届三中全会开启了改革开放和社会主义现代化的伟大征程。在12月18日这一天启动封关运作，具有重要象征意义，也是向世界展示